لا شك أن الليمون من النباتات الحمضية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الإنسان، وقد توصل العلماء إلى أن الليمون باستطاعته معالجة العديد من الأمراض التي تعجز عن علاجها الكثير من الأدوية الكيميائية، وبخاصة قشر الليمون، ونقدم لكم فوائد أكل قشر الليمونمن خلال نصائح مفيدة عبر موقع “تابع مصر”.
فوائد أكل قشر الليمون
-ثبت علميا أن فوائد أكل قشر الليمون كثيرة وجمة، ويفيد في كثير من الأمراض، لذلك ينصح الكثير من الاستفادة من قشر الليمون وعدم رميها، فهي مفيدة للجسم، والشعر، والبشرة، وتفيد كذلك فيمن يريد التخلص من السمنة الزائدة، لذلك نقدم لكم الفوائد التي تظهر في تناول قشور الليمون.
بيان فوائد أكل قشر الليمون للجسم
- تناول قشر الليمون يعمل على الوقاية من الإصابة بالتوتر، كما يقلل الشعور بالتعب والأرق
- ويساعد في التقليل من أعراض الاكتئاب، ويقوي الأعصاب.
- يحتوي قشر الليمون على السلافيسترول، والليمونيين، وتلك المركبات تقي من الإصابة بجميع أنواع السرطانات، أهمها سرطان الثدي، والجلد والقولون.
- يحمي البشرة ويخلصها من جميع الخلايا الميتة التي توجد فوق سطح الجلد
- كما يساعد في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجلد.
- يحتوي الليمون على فيتامين ج ، وهو مضاد للأكسدة، والذي يعمل بدوره على القضاء على الجذور الحرة، والتي تعد السبب الرئيسي في الإصابة بكلا من الأورام، وأمراض القلب، والإصابة بالشيخوخة.
- يقوي المناعة، ويقي من الإصابة بجميع الأمراض المعدية.
- يحتوي قشر الليمون على الكالسيوم، والذي يساعد في الشفاء من هشاشة العظام، والتئام الكسور
- كما يعالج أيضاً التهاب المفاصل.
- يساعد في تنشيط الدورة الدموية.
- يدعم وظائف الكبد، ويعمل على تنشيط هرموناته
- يساعد في فقدان الوزن.
فوائد قشر الليمون الجمالية
- يحتوي قشر الليمون على حامض الستريك، ولذلك فإن عند فرك الأظافر به، فإنه يعمل على تقويتها، وإعطائها المظهر اللامع كما يعطيها اللون الأبيض
- كما أنه مفيد للشعر حيث يعمل على معالجته من الإصابة بالقشرة، وذلك عن طريق إضافة كمية من قشر الليمون إلى الجل، ثم يترك هذا المنقوع لمدة خمسة عشر يوم ثم يضاف القليل منه على فروة الرأس.