كثير من الناس يتساءلون عن فوائد العسل الأسود الصحية على الريق، فقد ينصح الأطباء بالعسل الأسود كمصدر غذائي صحي ومفيد لاحتوائه على العديد من العناصر المهمة لجسم الإنسان، فهو يحتوي على نسبة عالية من الحديد والكلسيوم والفسفور والماغنسيوم والكربوهيدرات والفيتامينات، كما أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، لذلك هو مهم في أي نظام غذائي لاحتوائه على الكثير من الفوائد الصحية.
فوائد العسل الأسود الصحية
سبق وقدمنا لكم فوائد العسل، والآن نتحدث عن العسل الأسود، فله الكثير من الفوائد الصحية سواء للأطفال أو الكبار، وللجسم بوجه عام والصحة العامة، كما يدخل أهميته كذلك في البشرة والشعر من خلال عمل ماسكات، وكريمات مفيدة، وعن مكونات العسل الأسود وما يحتويه من عناصر مفيدة فهو يوصف لمن يعاني من الأنيميا كغذاء مكمل،ومفيدة لمن يعاني من السمنة وبعض الأمراض.
علاج الأمراض بالعسل الأسود
من فوائد العسل الأسود الصحية فإنه يعالج الأمراض الأتية:
المواد المضادة للأكسدة
يحتوي العسل الأسود على مواد مضادة للأكسدة لذلك فهو مفيد في:
- التقليل من خطر الإصابة بمرض السرطان
- كما أنه يحمي من أمراض القلب و الأوعية الدموية
- السمنة: العسل الأسود يحتوي على مادة البوليفينول التي ثبتت فعاليتها في تقليل السمنة.
- الروماتيزم والعظام: العسل الأسود يحافظ على صحة العظام لاحتوائه على الكالسيوم، وبه خواص مضادة للالتهابات.
- الصداع: يعتبر العسل الأسود علاج جيد للصداع لإنه يحتوي على مادة البانتوثنيك التي يؤدي نقصانها في الجسم لحدوث الصداع.
- الأنيميا: كذلك يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من الحديد الذي يتكون منه الهيموجلوبين فهو يساعد على علاج فقر الدم و الأنيميا.
- الجهاز العصبي: يحتوي العسل الأسود على الماغنسيوم الذي يقوم بدوره على تهدئة الأعصاب حيث أن نقص عنصر الماغنسيوم في الجسم يؤدي غلى ارتفاع ضغط الدم والتشنجات العضلية.
- حب الشباب: يحتوي العسل الأسود على حمض اللاكتيك الذي يعمل بدوره على علاج حب الشباب.
- البوتاسيوم: يحتوي العسل الأسود على البوتاسيوم الذي يلعب دور هام في الأعصاب وتقلص العضلات.
- مرض السكري: يساعد العسل الأسود على تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث أنه يحتوي على نسبة سكر منخفضة مما يساعد على إبطاء عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز.
- الصحة الجنسية: يحتوي على عنصر المنجنيز الذي يعمل علي تعزيز الصحة الجنسية وتحسين الجهاز العصبي.
- الإمساك: يمكن استخدام العسل الأسود في علاج الإمساك فقد يتم وضعه مع الحليب في الحقن الشرجية.
- الحيض: كما سبق أن ذكرنا أن العسل الأسود يحتوي على الحديد والكلسيوم والماغنسيوم فهذه العناصر تساعد على عدم تخثر الدم لذلك ينصح المرأة الحائض بتناول العسل الأسود لأنها في فترة الحيض تفقد تلك العناصر المهمة لجسمها.