التخطي إلى المحتوى

مع حلول شهر الشتاء القارس وتعرض الكثيرين لنزلات البرد من الصغار والكبار إليكم فوائد مشروب الزنجبيل بالكمون وطريقة تحضيره حيث لدور مشروب الزنجبيل بالكمون دور هام وفائدة للجسم لاحتوائه على الكمون وبه فيتامينات ومعادن، كما يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة والمعادن وكثير من الزيوت المفيدة في الالتهابات، ونتابع معكم خلطة الزنجبيل والكمون عبر موقع “تابع مصر” وطريقة تحضيرها بكل سهولة.

خلطة مشروب الزنجبيل بالكمون

نضع لكم خلطة مشروب صحي من الزنجبيل والكمون والقرفة التي تساعد على التخسيس ثم نتحدث عن الفوائد من تلك الخلطة والتي تتكون من:

  • ملعقة كمون مطحون
  • ملعقة زنجبيل مطحون
  • ملعقة قرفة مطحونة
  • عصر ليمونة
  • تقطيع قشر الليمونة
  • نصف كوب ماء مغلي

طريقة تحضير مشروب الزنجبيل بالكمون

توضع المكونات المطحونة مع بعض يسكب عليها عصير الليمون وقشرها المقطع ويوضع عليهم الماء المغلي وتترك لنصف ساعة ثم يتم تناولها قبل الوجبات الغذائية وهذه الوصفة لها أهمية كبير وفوائد لجميع الجسم، ونضع لكم فوائد الجنزبيل بالكمون للجسم.

فوائد مشروب الزنجبيل بالكمون

  1.  الكمون  له فائدة لاحتوائه على نسبة عاليه من الحديد وبذلك ينصح لمرضى الأنيميا الحادة.
  2. والكمون غني بمضادات الأكسدة فيقوي الجهاز المناعي للجسم ومن الإصابة بالأمراض السرطانية
  3. الكمون منشط للجهاز الهضمي يعمل على تسريع عملية الهضم وطرد الغازات من الجسم.
  4. الكمون يحتوي على فيتامين أ الذي يحمي البشرة من التجاعيد
  5. من فوائد الزنجبيل أنه ينظم السكر في الدم
  6. الزنجبيل يحتوي على الماغنسيوم والبوتاسيوم واللذان لهما الحفاظ على صحة القلب  وتقليل أمراض القلب
  7. تناول مشروب الزنجبيل بالكمون يقي من نزلات البرد
  8. يعمل على تخلص الجسم من السموم عن طريق العرق
  9.  أثبتت الدراسة أن الزنجبيل يساعد في التخسيس
  10. الزنجبيل له فوائد في تثبيط نمو الخلايا السرطانية

من الفوائد السابقة ما يؤكد فوائد الزنجبيل بالكمون  للجسم كله من خلال علاج الأمراض والتخسيس بإضافة القرفة والخلطة السابقة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *