أوصت منظمة الصحة العالمية بضرورة تحضير دواء علاج نولات البرد من المواد الطبيعية المتواجدة في مطبخ البيت، بجانب بعض الأدوية التي تعالج الفيرس المسبب لنزلات البرد، حيث من الضروري العودة إلى الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الفوائد لعلاج فعال لنزلات البرد والقضاء على أعراضة بسرعة، وننشر لحضراتكم توصيات منظمة الصحة العالمية في كيفية استعمال دواء من مطبخ بيتك لعلاج البرد.
علاج نزلات البرد بـ6 وصفات طبيعية من المطبخ
1- العسل
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تقوى من الجهاز المناعي بالجسم وتساعد في الحد من السعال.
2- الراحة التامة
يطلق الجسم إفراز يعمل مباشراً على مركز النوم، والذي يساعد بشكل كبير واسرع في إتمام عملية الشفاء، حيث يقوي النوم عملية محاربة البكتريا والفيروسات بصورة أقوى.
3- الفواكه والخضروات
يجب تناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على فيتامين c ومضادات الأكسدة مثل (الليمون، البرتقال، الجريب فروت) والتي تعزز وتقوي من كفاءة الجهاز المناعي لمحاربة البرد.
4- الزنجبيل
يوصى بتناول الزنجبيل الطازج والذي اثبت كفائته وفاعليته في علاج نزلات البرد بالإضافة إلى علاج أمراض اخرى مثل الروماتيزم والصداع وغير ذلك.
5- مشروب التمر هندي
يحتوي التمر هندي على مضادات أكسدة بصورة كبيرة جداً، بالإضافة إلى الأملاح المعدنية المفيدة لجسم الإنسان.
6- غسل الانف
يوصي الأطباء بضرورة غسل الانف بمحلول ملحي، وذلك عن طريق صبه في فتحه أنف واحده ليخرج من الفتحة الأخرى، وبذلك يعمل على تسليك الانف في حالة الانسداد.